Caratteristiche dei trattamenti completi
I trattamenti completi, possono essere eseguiti, senza prescrizione medica e alcuni solo su prescrizione.
Coinvolgono tutto il corpo e, in qualche caso, anche testa e viso. Hanno una durata indicativa tra i 60 e i 75 minuti, comprensivi del tempo di riposo. Al termine viene lasciato il tempo necessario per la doccia, con il materiale per lavarsi messo a disposizione in studio.
Indicazioni prima del trattamento
- arrivare a stomaco vuoto o successivamente ad un pasto leggero;
- evitare il trattamento nei primi tre giorni del ciclo mestruale;
- non effettuare il trattamento nei primi mesi di gravidanza;
- arrivare in studio senza trucco e, se possibile, senza lenti a contatto.
Snehana Abhyaṅga
Trattamento di oleazione su tutto il corpo, con manualità morbide e avvolgenti. Favorisce il rilassamento, nutre i tessuti e supporta il sistema nervoso, aiutando ad allentare tensioni e affaticamento.
Sarvāṅga Abhyaṅga
Trattamento di oleazione su tutto il corpo, ad esclusione della testa. Viene eseguito con direzione anuloma (dal centro alla periferia) trattando il corpo in cinque posizioni -seduto, prono, fianco sinistro, supino, fianco destro. È indicato per sostenere la vitalità, equilibrare Vata, rallentare l’invecchiamento, alleviare stress e ansia, rinforzare il sistema immunitario e favorire un sonno più riposante.
Massaggio ayurvedico del Maestro Govindaji
Trattamento su corpo, viso e testa che lavora sull’armonia dei tre doṣa, con effetti sia sul piano fisico sia su quello emotivo. Le pressioni e il ritmo delle manualità favoriscono un profondo rilascio delle tensioni, riattivano la circolazione sanguigna e linfatica e aiutano l’eliminazione di Ama (tossine).
Nāla Abhyaṅga ©
Solo su prescrizione medica.
Trattamento su tutto il corpo (esclusa la testa) per sostenere la circolazione su tutti i livelli, alleggerire la sensazione di pesantezza e favorire la rimozione di Ama a livello fisico e rilasciare i blocchi a livello sottile e mentale. La sua direzione pratiloma (dalla periferia al centro) apre al “nuovo”, al cambiamento e alla chiarezza, migliorando Vyana Vayu.
Neera Abhyaṅga
Trattamento che unisce l’azione sul piano fisico a un lavoro più profondo sulla purificazione e sul drenaggio. Alleggerisce il corpo riducendo ristagni, ritenzione e gonfiore. Indicato per migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, in caso di stanchezza e rallentamento della circolazione.
Udvartana
Solo su prescrizione medica.
Trattamento ad azione più intensa che impiega polveri di erbe, combinate con oli o decotti, su tutto il corpo. È un tipo di frizione che stimola la circolazione, supporta il metabolismo dei tessuti, agendo sulla liberazione degli Srotamsi (canali del corpo) e svolge un’azione di “pulizia” sulla pelle, aiutando a renderla più luminosa e uniforme.
Garshana – Trattamento con i guanti di seta
Trattamento completo di viso testa e su tutto il corpo, eseguito con olio, guanti di seta e un impacco finale di sale o polveri (a seconda del tipo di pelle e di necessità). Agisce riattivando il metabolismo lavorando sulla riduzione di Meda Dhatu (tessuto adiposo) e riducendo Ama. Ha un’azione riattivante, donando al tempo stesso leggerezza al corpo e una profonda rigenerazione della pelle.
Pinda Sveda
Solo su prescrizione medica.
Trattamento che utilizza tamponamenti con sacchetti contenenti polveri o preparazioni specifiche, applicati su tutto il corpo dopo un’oleazione. Il calore e la pressione mirano a promuovere la vitalità, la circolazione e la liberazione dei canali corporei.
Svedana -Trattamento del calore e di sudorazione
Bagno di vapore mescolato ad erbe o spezie con azione rilassante, decontratturante e detossinante. Stimola gli Agni del corpo aiutando la depurazione fisica liberando e aprendo gli Srotamsi. Può essere effettuato come completamento finale di altri trattamenti ayurvedici. E’ controindicato per chi soffre di iper o ipotensione, vene varicose e capillari fragili o dove un’eccessiva vasodilatazione può causare squilibri o problemi.
Nadi Abhyaṅga
Trattamento riscaldante pensato anche come supporto alla preparazione o al recupero fisico per lo sportivo. Le manualità favoriscono la circolazione arteriosa e venosa, aiutano a sciogliere la muscolatura e a ridurre la sensazione di rigidità dopo l’attività.